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Übungsgruppen:
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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8:00 - 10:00 Einzelterminenach Vereinbarung |
8:30 - 9:45 Qi Gong |
7:30 - 9:00 Tai Chi Chuan |
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10:30 - 11:30
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9:15 - 10:30 Qi Gong
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9:00 - 16:00 Einzeltermine nach Vereinbarung |
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13:00 - 19:00 Einzeltermine nach Vereinbarung |
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18:00 - 19:15 Qi Gong
19:30 - 21:00 Tai Chi Chuan |
18:00 - 19:15 Qi Gong
19:00 - 21:00
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18:00 - 20:00 freies Üben
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neue Gruppen ab September 2020:
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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9:00 - 10:15 Qi Gong |
8:30 - 10:00 |
10:00 - 11:15 Qi Gong / Tai Qi |
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10:30 - 12:00 Tai Qi Quan |
10:30 - 12:00 Tai Qi / Qi Gong |
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18:45 - 20:00 Tai Qi / Qi Gong |
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Workshops:
Workshop - „Das Herz klopft an“
Unser mittleres Dantian ist das Herz. Eine ausbalancierte Mitte lässt das Herz weit und unseren Geist ruhig werden. Deinen Brustraum öffnen, dem Herzen Raum geben.
Durch einfache hinführende Übungen wirst Du diese Region in Deinem Körper finden, erspüren, entdecken und erfahren.
Samstag, 18.April von: 10:00 – 17:00 für 50,00€
Atem – Workshop IV
„Vom Atem zum Qi“
Wir lernen die Wechselwirkung zwischen Atem und Gefühlen kennen. Wir beatmen unsere Meridiane und beleben unser Jing (Körper). Wir nutzen den Atem um unser Qi zu lenken.
Der Alltags-Geist wird ruhig, der Körper entspannt und das Herz wird weit.
Am Samstag, 09. Juni ; von 10-17:00 Uhr
Kosten: 50,00 € ; max. 12 Teilnehmer(innen)
Urlaub und Qi Gong:
Urlaub und Qi Gong
auf Korfu der grünsten Insel Griechenlands
Ag.Georgias-Afionas
Eine traumhafte ruhige Bucht, durchatmen, loslassen, auftanken Sonne, Strand, Berge, viel Freizeit, warmes Meerwasser, lecker Essen und Trinken, alles ist im Fluss…..mmmhhh!!!
7 Übernachtungen mit Frühstück im Haus Anastasia (Pension) und 12 Stunden Qi Gong, morgens am Strand und nachmittags im Schatten für nur 450,00 €
Anreise: Sa., 12. September 2020 – Abreise: Sa., 19. September 2020
Die Flüge bitte selbst buchen. Transfer vom und zum Flughafen ca. 35€, buche ich.
Gemeinsames Willkommens- und Abschiedsabendessen bei Sophia und Spiros geplant. Ansonsten individuelle Freizeitgestaltung angedacht.
Freunde, Familie, Partner sind gern gesehen und zahlen für Übernachtung mit Frühstück 280,00€.
Mindestteilnehmerzahl = 6; Max. 10 Teilnehmer(innen)
Einfach mal auftanken, durchatmen und entspannen, wohlfühlen mit sich und anderen.
Ich freu `mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit!!
Kontakt: Andreas Rother andreasgewaltfrei@gmx.de und 0176-93112169