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Übungsgruppen:

Montag                    Dienstag          Mittwoch Donnerstag               Freitag
   

 

8:00 - 10:00

Einzeltermine
nach Vereinbarung

 

 

8:30 - 9:45

Qi Gong

7:30 - 9:00

Tai Chi Chuan

 
 

 

10:30 - 11:30
geschlossene Gruppe

 

 


 

 

 

9:15 - 10:30

Qi Gong

 

9:00 - 16:00 Einzeltermine

nach Vereinbarung

   

13:00 - 19:00 Einzeltermine

nach Vereinbarung

    

18:00 - 19:15

Qi Gong

 

 

 

19:30 - 21:00

Tai Chi Chuan

18:00 - 19:15

Qi Gong

 

19:00 - 21:00
Tai Chi Beginner

 

 

   

18:00 - 20:00

freies Üben

 

 

 

 

 

neue Gruppen ab April 2018:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00 - 10:15
Qi Gong

8:30 - 10:00
Tai Qi / Qi Gong

10:00 - 11:15
Qi Gong / Tai Qi
   
10:30 - 12:00
Tai Qi Quan
10:30 - 12:00
Tai Qi / Qi Gong
     
    18:45 - 20:00
Tai Qi / Qi Gong
   
         

Workshops:

Workshop - „Das Herz klopft an“

 

 

Unser mittleres Dantian ist das Herz. Eine ausbalancierte  Mitte lässt das Herz weit und unseren Geist ruhig werden. Deinen Brustraum öffnen, dem Herzen Raum geben.

 

Durch einfache hinführende Übungen wirst Du diese Region in Deinem Körper finden, erspüren, entdecken und erfahren.

 

 

Samstag, 18.April   von:  10:00 – 17:00            für 50,00€

 

 


 

Atem – Workshop IV

 

„Vom Atem zum Qi“

 

Wir lernen die Wechselwirkung zwischen Atem und Gefühlen kennen. Wir beatmen unsere Meridiane und beleben unser Jing (Körper). Wir nutzen den Atem um unser Qi zu lenken.  

 

Der Alltags-Geist wird ruhig, der Körper entspannt und das Herz wird weit.

 

Am Samstag, 09. Juni ;    von 10-17:00 Uhr

Kosten:  50,00 € ;            max. 12 Teilnehmer(innen)    

 

 

Urlaub und Qi Gong:

Urlaub und Qi Gong

 

auf Korfu der grünsten Insel Griechenlands

 

Ag.Georgias-Afionas

 

 Eine traumhafte ruhige Bucht, durchatmen, loslassen, auftanken Sonne, Strand, Berge, viel Freizeit, warmes Meerwasser,  lecker Essen und Trinken, alles ist im Fluss…..mmmhhh!!!

 

 

7 Übernachtungen mit Frühstück im Haus Anastasia (Pension) und 12 Stunden  Qi Gong,    morgens am Strand und nachmittags im Schatten für nur 450,00 €

 

 

Anreise:  Sa., 12. September 2020 – Abreise:  Sa., 19. September 2020

 

 

Die Flüge bitte selbst buchen. Transfer vom und zum Flughafen ca. 35€, buche ich.  

 

 

Gemeinsames Willkommens- und Abschiedsabendessen bei Sophia und Spiros geplant.  Ansonsten individuelle Freizeitgestaltung angedacht.

 

 

Freunde, Familie, Partner sind gern gesehen und zahlen für Übernachtung mit Frühstück 280,00€.

 

 

Mindestteilnehmerzahl = 6;    Max. 10 Teilnehmer(innen)

 

Einfach mal auftanken, durchatmen und entspannen, wohlfühlen mit sich und anderen.

 

Ich freu `mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit!!   

  

Kontakt:  Andreas Rother andreasgewaltfrei@gmx.de und 0176-93112169